7 inspirerende manieren voor het herinneren van een overledene

6 mei 2025

Actualiteiten Nazorg & rouw

Wanneer je een dierbare bent verloren, voel je het gemis iedere dag. Maar op bepaalde dagen, zoals zijn of haar verjaardag of je eigen verjaardag, kan dat gemis net wat intenser aanvoelen. Soms zit het in onverwachte, kleine dingen. Een liedje op de radio, een geur, of iets wat iemand zegt, kan plots een golf aan herinneringen oproepen. Herinneren is een manier om niet te vergeten. Dat kan door gewoontes of tradities voort te zetten, maar er zijn ook veel andere mooie en persoonlijke manieren om iemand te blijven herdenken. Hieronder delen we zeven inspirerende suggesties, die je op jouw eigen manier kunt vormgeven.

Een doos vol herinneringen

Een tastbaar eerbetoon creëren begint vaak bij foto’s, maar je kunt dit uitbreiden tot een echte herinneringsdoos. Verzamel hierin foto’s, persoonlijke spullen of kleine voorwerpen die je direct aan je dierbare doen denken. Denk bijvoorbeeld aan een parfumflesje dat hij of zij altijd gebruikte, een lievelingstrui, of een handgeschreven briefje.

Zo’n herinneringsdoos kun je samenstellen met iemand die jouw verlies deelt. Het kan helend zijn om er samen aan te werken. Geef de doos zelf ook een persoonlijk tintje door deze te laten graveren met een naam, datum of citaat. Als er kinderen bij betrokken zijn, kan het ook mooi zijn om hen de doos te laten beschilderen met tekeningen of kleuren die voor hen betekenis hebben.

Dierbare herinneringen een plek geven in huis

Soms wil je niets liever dan het gevoel vasthouden dat iemand nog een beetje bij je is. Persoonlijke spullen kunnen je hierbij helpen. Richt bijvoorbeeld een hoekje in met foto’s en een kaarsje, of verwerk voorwerpen op een subtiele manier in je interieur.

De kapstok van je oma kan een liefdevol detail zijn in de kinderkamer. Of neem het favoriete meubelstuk van je dierbare op in de woonkamer, zoals die ene stoel waarin altijd werd gelezen. Door deze elementen in je dagelijks leven te behouden, houd je de herinnering levendig en dichtbij.

Herdenken in je dagelijkse omgeving

Je kunt ook iets nieuws creëren, met materialen of symboliek die verbonden zijn aan je dierbare. Denk aan een kussen, knuffel of kleed gemaakt van kledingstukken die hij of zij vaak droeg. Iets dat je letterlijk kunt vasthouden wanneer je troost zoekt.

Ook het laten maken van een herinneringsschilderij is een bijzondere optie. Laat het abstract of realistisch schilderen, precies zoals jij het mooi vindt. Je kunt persoonlijke elementen toevoegen zoals initialen, vingerafdrukken of een handgeschreven zin. Zo ontstaat een uniek en blijvend aandenken.

Een tastbare plek buitenshuis

Soms geeft het rust om ook buiten je huis een vaste herdenkingsplek te hebben. Plant bijvoorbeeld een herdenkingsboom in je tuin of op een favoriete plek in de natuur. Of breng regelmatig een bezoek aan een speciale locatie die voor jullie belangrijk was.

Een symbolisch gebaar zoals het benoemen van een ster kan troost bieden, zeker voor (klein)kinderen. “Kijk, dat is oma, die straalt daarboven.” Zulke plekken of symbolen geven ruimte voor herinnering, op momenten dat je die nodig hebt.

Een herinneringssieraad om iemand altijd dichtbij te dragen

Sieraden hebben vaak een grote emotionele waarde. Het kettinkje van oma, de trouwring van je vader, of de oorbellen die je ooit van je partner kreeg: stuk voor stuk kostbare herinneringen. Je kunt ervoor kiezen om ze te blijven dragen of te laten aanpassen aan jouw stijl.

Soms worden sieraden samengesmolten tot één nieuw ontwerp, bijvoorbeeld de trouwringen van grootouders. Er zijn ook speciale gedenksieraden, waarin een beetje as of een vingerafdruk verwerkt kan worden. Zo draag je je dierbare letterlijk bij je, iedere dag opnieuw.

Een 3D-afdruk als tastbare herinnering

Een minder bekende, maar indrukwekkende manier om iemand tastbaar te herdenken is een 3D-afdruk. Op basis van een gipsmodel kun je een beeldje laten maken, bijvoorbeeld van een hand. Dit is iets wat je eventueel nog samen kunt doen, als het afscheid nadert.

Je kunt ook later een beeldhouwer inschakelen die op basis van een foto een tastbaar kunstwerk maakt. Zo geef je vorm aan de liefde en verbinding, in een tastbare herinnering die blijvend is.

Herinneren zit ook in de kleinste dingen

Herinneren hoeft niet groots te zijn. Een geur, een gerecht, een simpel ritueel: het zijn vaak de kleinste dingen die het meeste betekenen. Deel verhalen met anderen, schrijf herinneringen op, of maak een boekje met anekdotes en foto’s.

Ook het vieren van de verjaardag van een overledene kan helend zijn. Eet dat bokkenpootje bij de thee omdat oma dat altijd deed. Bak samen haar appeltaart. Herinneren helpt bij het rouwproces en brengt je even terug bij wie je mist.